Tome nota deste nome: Nutriageing. Trata-se de um site com informação simples sobre os benefícios e características da alimentação e que ainda apresenta receitas equilibradas e saudáveis. E que surge com a assinatura de quem percebe do assunto: um grupo de investigadores do Departamento de Química e Bioquímica da Faculdade de Ciências da Universidade de… Continue reading Quer comer bem e de forma saudável? O Nutriageing dá uma ajuda
E Barco de Ávila aqui tão perto da fronteira
Com o Inverno a não dar tréguas, as propostas para curtas escapadas continuam a centrar-se nos destinos de neve, aproveitando o que o frio tem de melhor. E se esse destino conseguir aliar património histórico, cultura e gastronomia, tanto melhor. É a mistura de todos esses ingredientes que torna Barco de Ávila, na região de… Continue reading E Barco de Ávila aqui tão perto da fronteira
Vem aí um evento que quer “provar” a importância da mulher na sociedade
Marque na agenda: dias 7 e 8 de Março. Não será “apenas mais um evento sobre a importância da mulher na sociedade”, mas sim um encontro que promete “prová-la”, “na prática”. A promessa é deixada pela organização do “Women Summit”, a revista “One World”, evento que irá decorrer no Palácio da Bolsa, no Porto, e… Continue reading Vem aí um evento que quer “provar” a importância da mulher na sociedade
Sabia que a escrita pode ser uma ferramenta terapêutica?
Provavelmente, já deve ter ouvido isto em algum lado: escrever ajuda a libertar emoções e a promover o nosso bem-estar. E não. Não precisa de ser uma escritora exímia para usar a escrita como terapia. O importante é que escreva, usando e abusando das palavras para expressar emoções, sentimentos, histórias, vivências e experiências. “Sempre que… Continue reading Sabia que a escrita pode ser uma ferramenta terapêutica?
Há um livro que promete ajudá-la a ser mais saudável
São 110 mandamentos, apresentados como “pequenos passos”, que pretendem ajudar-nos a cuidar do corpo, mente e alma. Falamos do livro “As Novas Regras da Saúde”, que chega esta semana às livrarias e que reúne vários conselhos do médico Frank Lipman – tido como o mais conhecido defensor da Medicina Funcional Integrativa dos Estados Unidos -,… Continue reading Há um livro que promete ajudá-la a ser mais saudável
Dress for Success dá uma ajuda no desenvolvimento profissional
A delegação portuguesa da Dress for Success - organização internacional que promove a independência económico-financeira das mulheres – vai lançar, esta quarta-feira, dia 25, em Lisboa, o seu Centro de Desenvolvimento de Carreira. Um espaço no qual as mulheres podem fazer um diagnóstico às suas competências e talentos, e que permite, depois, traçar um plano… Continue reading Dress for Success dá uma ajuda no desenvolvimento profissional
A mulher que ajudou Trump a chegar à Casa Branca
Esta sexta-feira, o mundo está de olhos postos nos Estados Unidos da América, mais concretamente em Washington, onde decorre a cerimónia da tomada de posse de Donald Trump, que tanta tinta tem feito correr nos jornais. Polémicas à parte, a verdade é que a América ganha uma nova equipa presidencial, no seio da qual há… Continue reading A mulher que ajudou Trump a chegar à Casa Branca
“Silêncio”… esta quinta-feira é dia de estreia nos cinemas portugueses
Para as amantes da 7.ª Arte cumpre-se, esta quinta-feira, um dia que já era aguardado com alguma expectativa. “Silêncio”, o novo filme do norte-americano Martin Scorsese, estreia, finalmente, nas salas de cinema portuguesas. A obra, que o realizador esperou quase 20 anos para concretizar, retrata os padres jesuítas portugueses perseguidos durante a missão no Japão,… Continue reading “Silêncio”… esta quinta-feira é dia de estreia nos cinemas portugueses
E a melhor cidade do ano é… Lisboa
A capital portuguesa acaba de ser anunciada como a grande vencedora da edição deste ano dos Wallpaper Design Awards, na categoria de “Melhor Cidade”. Este prémio, que pretende eleger as pessoas, locais e produtos que estiveram em destaque ao longo do ano – e que são da responsabilidade da Wallpaper, uma das publicações mais conceituadas… Continue reading E a melhor cidade do ano é… Lisboa
Está frio? Então, vamos aproveitá-lo da melhor forma
Por mais que ande distraída, é difícil que não tenha dado conta dos avisos: Portugal está a ser afectado por uma superfície frontal fria que tem levado os termómetros a descer de forma acentuada – com previsões de ainda mais frio a partir de quarta-feira. Não há como fugir a este cenário, mas há uma… Continue reading Está frio? Então, vamos aproveitá-lo da melhor forma