Por Maria* Sim, há mães que são mães sem darem à luz. Porque não são as dores do parto que nos acompanham durante a vida dos nossos filhos. São as dores dos nossos filhos que nos marcam durante toda a sua vida… Eu sou MÃE sem dar à luz, sem saber o que sente quem… Continue reading Ser mãe sem dar à luz. O mais importante é o que dita o coração
Vai conseguir resistir ao Festival Internacional de Chocolate de Óbidos?
Fica esse aviso prévio: vai ser impossível ler este artigo até ao fim sem ficar com água na boca (e acredite se quiser: também foi difícil escrevê-lo). O motivo? Esta proposta de viagem é repleta de doces tentações, nas mais variadas formas e feitios, ainda que com o mesmo ingrediente base: o chocolate. Entre os… Continue reading Vai conseguir resistir ao Festival Internacional de Chocolate de Óbidos?
Elas são mulheres empreendedoras e adoram aquilo que fazem
Por ocasião do Dia da Mulher, nada melhor do que apresentar dois exemplos de verdadeiras empreendedoras. Têm percursos académicos completamente distintos, trabalham em áreas diferentes, mas há algo que as une: Maria João Cravo e Maria Soares transformaram ideias em negócios Durante 21 anos foi professora de língua portuguesa e, ainda que durante… Continue reading Elas são mulheres empreendedoras e adoram aquilo que fazem
O yoga pode fazer milagres no seu corpo e mente
No final de 2016, a UNESCO declarou o yoga indiano Património Imaterial da Humanidade. Este organismo considerou que a filosofia subjacente ao yoga “influenciou numerosos aspectos da sociedade” indiana, destacando ainda a “unificação da mente, do corpo e da alma para melhorar o bem-estar mental, físico e espiritual das pessoas” que exercitam esta prática. Este… Continue reading O yoga pode fazer milagres no seu corpo e mente
Este sábado, o Porto Innovation Hub vai encher-se de “Chicas Poderosas”
Para aqueles que não conhecem o projecto “Chicas Poderosas” o título deste artigo até pode soar a brincadeira, mas a verdade é que este é o nome de um movimento que junta milhares de mulheres em várias pontos do mundo – esta organização tem o objectivo de aproximar as jornalistas das novas realidades digitais e… Continue reading Este sábado, o Porto Innovation Hub vai encher-se de “Chicas Poderosas”
Dificuldades em acordar cedo? Fique a saber que as manhãs podem ser “milagrosas”
Já todos ouvimos falar das vantagens de acordar cedo, na certeza de que essa atitude poderá fazer toda a diferença para tornar o seu dia mais produtivo. E há várias personalidades de sucesso que nos vão transmitindo testemunhos disso mesmo. Tim Cook, CEO da Apple, Richard Branson, fundador do grupo Virgin, e Jeff Bezos, fundador… Continue reading Dificuldades em acordar cedo? Fique a saber que as manhãs podem ser “milagrosas”
A Madeira volta a dar “bailinho” em matéria de literatura
Aficcionados por literatura: está na altura de reservar viagem para a Madeira. Entre os dias 14 e 18 de Março, a ilha volta a ser palco de mais uma edição do FLM – Festival Literário da Madeira, evento que já conquistou um lugar de destaque no panorama cultural português. Este ano, a iniciativa é centrada… Continue reading A Madeira volta a dar “bailinho” em matéria de literatura
Em Março é altura de ir ver as amendoeiras em flor
O mês de Março está aí quase à porta e com ele vem essa proposta de passeio, em família ou com amigos, para ver as amendoeiras em flor. Uma boa forma de partir à descoberta dessa paisagem cheia de cor passa por aproveitar o programa preparado pela CP – Comboios de Portugal para todos os… Continue reading Em Março é altura de ir ver as amendoeiras em flor
Nutricionista revela “segredos” da batalha contra o excesso de peso em livro
Seguir um plano alimentar que conduza à perda de peso nem sempre é fácil. Ou porque a dieta é muito restritiva ou porque os resultados alcançados ficam muito aquém do esperado, a verdade é que muitas pessoas acabam por desistir logo nas primeiras semanas (ou dias). Especialmente aquelas que optam por travar esta “batalha” sem… Continue reading Nutricionista revela “segredos” da batalha contra o excesso de peso em livro
Atenção empreendedoras: há um evento que promete dar um empurrão para o sucesso
Nos próximos dias 10 e 11 de Março, o Connect to Success irá organizar dois dias de workshops dedicados a mulheres empreendedoras. O evento, que assinala, a celebração do Dia Internacional da Mulher (8 de Março) vai contar com a participação de vários oradores, entre os quais estará Tim Vieira, CEO BraveGeneration, que ficou conhecido… Continue reading Atenção empreendedoras: há um evento que promete dar um empurrão para o sucesso